onsdag 27. august 2014

Alternativ pizza

270 kcal pr 100 gram.

Pizza bunn

100 gr cottage cheese
2 egg
35 gr ost
Del eggene, og bland CC med eggeplommene, bruk gjerne stavmixeren for å få en glatt røre. Rør inn oss.
Pist eggehvitene stive, ha gjerne noen korn salt i for å få det stivt.
Bland dem sammen og smr ut over en plate.

Stekes i oven på 180 grader i 15 min.
La bunnen avkjøle seg når fyllet lages.

Fyll
30 gr bacon
100 gr kjøttdeig
15 gr tomatpurre
50 gr ost

Steik kjøttdeig og bacon.
Smør tomatpurre ut over bunnen.
ha på kjøttet og strø over med ost.

Sett i ovnen i nye 15 min.

Pizzaen er smakfull og anbefales.

tirsdag 26. august 2014

Egg og potet muffins

Dette er til en person, og inneholder 566,2 kalorier.
100 gr kokt potet
ca 10 gram olje
salt og pepper
Kok poteten mør med skallet på, skrell og mos dem og bland i olje og krydder.
Ha massen i muffinsform av jern.
Stekes i 10 min på 180 grader i ovnen.
2 egg
30 gr pølse
10 gr purre
Pisk eggene sammen og hakk opp pølsen og purren og ha i eggene
Ta poteten ut av oven og fyll i eggeblandingen.
Sett i steikeovnen og la det steke i 20 minutter.
Serveres med 50 gr bacon, steik den gjerne i ovnen sammen med resten.
Orginaloppskrift