onsdag 3. september 2014

Chili Con Carne


300 gr, kjøttdeig
250 gr grønn paprika
100 gr løk
3 ss chili
0,5 fedd hvitløk
1 boks tomater, flådde
4 ss tomatpure
salt og pepper
1 ss chilipulver
Litt tabasco
2 stk nelliker, hele
1 stk laurbærblad 
1 boks røde bønner
Steik kjøttdeigen og hakk opp grønnsaker i små terninger, ha alt i gryta og la det koke opp.
Server med salat eller ris.

100 gram ferdig gryte :65,63 kcal

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar