300 gr, kjøttdeig
250 gr
grønn paprika
100 gr løk
3 ss chili
0,5 fedd hvitløk
1 boks tomater, flådde
4
ss tomatpure
salt og pepper
1 ss chilipulver
Litt tabasco
2 stk nelliker, hele
1
stk laurbærblad
1 boks røde bønner
Steik kjøttdeigen og hakk
opp grønnsaker i små terninger, ha alt i gryta og la det koke opp.
Server med salat eller ris.
100 gram ferdig gryte
:65,63 kcal
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar